No.405 体質改善法

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私の夢は「日本に貢献出来る人間となること。」

天から授けられたこの力を世のため人のために使わさせて頂き

必ずや夢を叶えてみせます!!

私のキャッチフレーズは

「不器用だけどひたすら実直に。

 あなたの喜びが私の幸せです。」

 

おはようございます。

先日、ある方から

「ブログが長続きする秘訣は何ですか?」と尋ねられました。

 

長続きの秘訣。。。

 

そう問われて、改めて考えさせられました。

 

まず言えるのは、

『楽しむこと』

 

これは実際に始めてみて気付いたのですが、

私は文章を書くことや想いを表現することが本当に好きなのです。

ですから毎日書くことが全く苦ではありませんし、

むしろ楽しいです。

好きなことを楽しんでやっているから続くのですね!

 

次に言えるのは、

『本気であること』

 

私は本気で夢を叶えたい。

本気で最幸の人生を創っていきたい。

1,000日修行のその先に、

夢を叶えた自分がいると本気で信じています。

だから止められないですし、止めようとも想わないのです。

 

これらを勘案すると、

長続きの秘訣とは

『楽しむこと』と『本気であること』ですね!

 

、、、如何でしょうか?

 

何かのご参考になれば幸いです!

 

 

 

『感謝体質』となること。

 

 

最幸の人生をおくるために欠かせない要素です。

 

ハッキリ言って

人間の悩みやストレスの7割は感謝不足が原因なのです。

 

今、自分に「あるもの」は当たり前で、

「ないもの」ばかりに目を向けては不平不満を募らせる。

そうやって自分で悩みやストレスを作ってしまっているのです。

 

この世に当たり前のもの何てない。

 

私達は誰かの『愛』や『想い』に支えられて生きている。

いや、生かされている。

 

水道をひねれば水が出るのも

 

スイッチを押せば電気がつくのも

 

スーパーやコンビニに行けば食材が並んでいるのも

 

快適な環境で睡眠がとれるのも

 

住む家があるのも

 

健康でいられるのも

 

仕事が出来るのも

 

学校に行けるのも

 

こうして今日という日を迎えることが出来たことも。

 

すべて誰かのおかげです。

 

もっと言うなら

今、この時代の日本に生まれてこれただけで奇跡なのです!!

 

そう考えると、今日という日は何て素晴らしいのでしょう。

 

つい72年前だったら私達は

特攻隊として片道の燃料だけを積んで

大空に飛び立っていたかもしれないのです。

この国を守るために自らの命を捧げた英霊の方々。

私達はその清きDNAを受け継いでいるのです。

 

そう想うと『感謝』がこみ上げてきませんか?

 

これまで当たり前だと思っていた

「自分にあるもの」に感謝したくなりませんか?

 

家族・友人・恋人・仕事・学校・健康・命。。。。

 

私達はこんなにも素晴らしいものを有しているのです。

 

 

このようにして『感謝体質』となると、

幸せを実感出来るようになるのです。

 

朝目覚めたときも

 

食事をしているときも

 

車を運転しているときも

 

仕事をしているときも

 

家でくつろいでいるときも

 

就寝前の布団の中でも。

 

胸の奥が「じ~ん」とするような

何とも言えない幸福感に包まれるようになります。

 

その幸福感が『最幸の人生』を創るのです!!

 

ですからまず大事なのは『感謝体質』となること。

 

では、どうしたら体質改善できるのでしょう?

 

「分かってはいるけど、なかなかそうなれなくて。。。」

 

という、

そこのあなた!!!

 

感謝体質となるのは全然難しくありません。

 

いや、むしろ簡単です。

 

 

そのために必要なのは、、、、

 

 

 

 

 

『そう想うこと』なのです。

 

 

 

 

『想い続けること』なのです。

 

 

 

全てに感謝。

自分のあるものに感謝。

今日という素晴らしい日に感謝。

そう想うことです。

 

はじめは無理にでもそう自分に言い聞かせる。

そうやって

感謝することを習慣化してしまえばいいのです。

1日や2日では無理ですが、

1週間、、、

2週間、、、、

1ヶ月、、、、

2ヶ月、、、、

と想い続けているうちに感謝体質へと改善されていくのです。

『最幸の人生』とするためにまずは感謝体質となりましょう。

 

 

そのために必要なのは感謝の習慣化。

感謝の想いが、

心を創り、

現実を創り、

人生を創るのです。

私は夢を叶え、日本に貢献出来る人間となりました。

有難うございます!!

 

本日も最後までお読み頂き有難うございました。

心からの感謝を込めて。

「有難う。愛しています。」

中西紀二

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